天満店パーソナルジム&ストレッチ【STAY GOLD】

ステイゴールド天満店では「変わりたい！」という気持ちを応援します！
トレーニングをしたくても何から始めたら良いのか、どうすれば良いのか、よくわからないという方も多いです。

たとえば、こんな悩みありませんか？

・ダイエットしたいが続かない
・運動しても一人じゃ続かない
・痩せてリバウンドの繰り返し
・もっと魅力的な身体づくりにしたい

というお客様の悩みや問題を解決します。

JR大阪環状線「天満駅」、Osaka Metro堺筋線「扇町駅」から徒歩５～８分
パーソナルジム&ストレッチ「ステイゴールド」天満店だからこそ提供できる、結果の出るパーソナルトレーニングです。

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＼ 体験後の入会で入会金無料0円！ ／

入会金無料、LINE登録していただくかフォームからお申込みいただけます。

只今、ステイゴールド天満店キャンペーンを開催中！
パーソナルトレーニング、ストレッチ、体験後の入会で入会金無料です。
ご予約は、LINE又はお電話、申込フォームよりどうぞ！

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ステイゴールド天満店が人気の理由ポイントはいくつかありますが、下記の３つが特に人気です。

プロテイン一杯無料サービス

筋トレ後、プロテインは３０分以内に摂った方が良いと聞いたこともあるかもしれません。トレーニング後はタンパク質の吸収がよく、筋肉痛の軽減などの理由からプロテインを無料サービスしています。
当店のプロテインにはビタミンも含まれており、身体にとって必要な栄養を考えた国産プロテインです。

トレーニング＋ストレッチの取り組み

トレーニングは体の筋肉や脂肪燃焼の効果があるため、筋トレすることで引き締まるので見た目も美しくなります。そのトレーニングと同じぐらい大切なのがストレッチです。ストレッチ専門ワンウォークストレッチの認定トレーナーが施術いたしますので、本格的なケアが行えるのもステイゴールドの特徴です。

運動したり、年齢を積み重ねていると、体の痛みや肩や腰のケガをする方もいますが、その原因の多くは体の柔軟性です。
ストレッチのメニューも充実しているので、柔軟性を高めるストレッチも取り入れることが可能です。可動域が広がりケガしない体づくりをサポートします。

全身の筋を伸ばす動作を行うため、ストレッチを行うと痛気持ちいい感じがあると思います。しかしストレッチが終わったら、身体が軽くなり筋肉痛も和らぐと好評です！

駐車場料金ジム側で負担

お車でご来店いただく方は、近くのコインパーキングをご利用ください。お車でご来店いただいた際は、必ずスタッフにお声がけくださいませ。おっしゃってくださった方に限り、パーソナルトレーニング滞在時間内になりますが、駐車場料金をジム側で負担いたします。申し出がない場合は負担は出来かねますのでご了承ください。

その他

パーソナルトレーニングのほかに、パーソナルストレッチもございます。ステイゴールドジムのスタッフは全員、ワンウォークストレッチ認定トレーナーとしても活動しておりますので、お体のお手入れ、ケアでのストレッチもお任せいただけます。
＜ワンウォークストレッチ店舗詳細はこちら＞

ステイゴールド天満店では、アルコール消毒や換気を徹底しております。使用した器具は使い終わりましたら気持ちよく使っていただけるよう毎回徹底して消毒しております。どうぞご安心くださいませ。

パーソナルジム&ストレッチ【ステイゴールド】天満店を利用いただきありがとうございます。。

たとえば、こんな悩みありませんか？

• ダイエットしてみたが続かない
• 一旦痩せたけどリバウンドした
• 体が硬いので柔軟性を高めたい
• これから先、健康で元気よく過ごしたい
• 年齢よりも若々しくみられたい

一般的な、パーソナルジムは筋トレが主なメニューですが、ステイゴールド天満店はそれだけではありません！
トレーニングはもちろんですが、さらにストレッチも行い、柔軟性や可動域を高め、ケガしない体づくりをサポートしています。

体験トレーニングでは、初めての方でも安心してお申込みいただけます。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、トレーニング器具や用具だけを自由に使える24時間ジムとは異なり、パーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様の身体の状態をみながらトレーニングすることをパーソナルトレーニングといいます。

指導者がいないトレーニングは自分ですべて判断する必要があり、正しい姿勢やフォームで動けていなければ、腰痛や関節痛など逆に体を痛めてケガの原因になります。安全で正しいフォームを行い、効果的にパフォーマンスを上げていくには、第三者の目が必要で、プロの指導者によって回数や重さなども調節していきます。

そのため、安全かつ短時間で効果的なトレーニングができるのがパーソナルトレーニングのメリットでもあります。

パーソナルジム&ストレッチSTAY GOLD天満店では、体験後の入会で入会金無料です。これまでトレーニングに興味があったが行動に移せなかった方、そろそろ筋トレ始めようと思っている方は、今すぐ予約申し込みください！
すでに多くの方が入会されて頑張っています。

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ステイゴールド天満店トレーナー

「変わりたい」という思いがある方。継続して通って頂ける方。
楽しく、60分があっという間のセッションを行なっていきますので、継続できるか不安な方もまずは体験だけでもご利用下さい！

パーソナルジム&ストレッチ【ステイゴールド】天満店の料金とコースをご紹介します。
体験後、入会すると半額割引などもございますのでお得にご利用いただけます。

おすすめは、女性に人気の体験トレーニングとストレッチです。理想のボディになる方法や食事改善なども無料で相談を承っております。1回レッスン60分ですがあっという間に終わるプログラムをご用意しています。

シューズを毎回持ってくるのが大変という方には、無料で預かりもできますのでご利用ください。

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パーソナルトレーニングの内容は食べものや食事 制限 など特にしなくても良いことも多々あるのでお伝えしています。低価格の体験パーソナルは当日予約も可能です。トレーニングを始めて最短２か月で体重が５㎏以上落ちた方もいます。

土日も営業していますので、シューズも預かり可能なので手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです。お試しで体験トレーニングを受けていただければ嬉しいです。

ウォーターサーバーも完備！

パーソナルトレーニングジム【STAY GOLD】天満店では、ウォーターサーバーもありますのでトレーニング後３０分以内にプロテインを摂ることができるも嬉しいですね！

またお車でご来店の際、近隣駐車場に停めていただければ、時間内の駐車場料金をジムで負担いたします。お車の際は、お申し出くださいませ。

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パーソナルジム&ストレッチで可動域が広がる

テレビで時々、エクササイズコーチがスポーツ選手をストレッチをしてもらっているシーンなど流れている場面を見た事がある方もいるかもしれません。
これは私達一般人にとっても、とても重要で体を動かす前や動かした後にストレッチを必ずおこなうことで柔軟性が高まり可動域が広がるので体のケアになります。

トレーニング前後のストレッチは、確実にケガしにくい体にするために必要にはなりますが、身体のゆがみ修正やお手入れ、美しいボディの維持などキープする効果も期待されます。

このような理由からステイゴールド天満店では、筋トレの目標達成と同じぐらいストレッチを重要だと考えいます。
お客様からはトレーニングとストレッチの両面をサポートすることにより、痩せるだけでなく理想のボディに近づいて来た！と、とても喜ばれています。

体のことを考えたストレッチを取り入れたパーソナルトレーニングジムは、ステイゴールド天王寺あべの店の特徴でもあります。

食べながら痩せることは可能？

好きなものを食べながら痩せるって矛盾しているようで、実は管理すれば特に問題ありません。キツい食事制限なし、糖質も脂質も取りながら痩せることもできます。週に1～2回パーソナルトレーニングを受けながら最適な食事で効率に調整していくことが大切だと思います。

鍛えるだけでは精神状態がキツいですが、食 生活を充実させることはとても重要。元々、体質的に一人ひとり個人差によって問題がある場合は管理栄養士さんに相談されると良いと思いますが、そうではない場合、運動と日々食べるバランスのよい食事内容に基づいて健康的で活き活きと過ごせる毎日を楽しむことができます。

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STAY GOLD天満店のパーソナルトレーニングジムに通うキッカケはこんな感じの方が多いです。（一例）

• 最近、ズボンがパツパツになってきた
• 結婚式が控えてるので綺麗になりたい
• 体重が5kg以上も増えてヤバイ！
• カッコいい身体になってモテたい
• 周りからふっくらした？と言われることが増えた
• 写真をみて太った自分にショックを受けた
• カッコよく引き締まった体にしたい

一人一人の目標に合わせてオリジナルトレーニング

ステイゴールド天満店では、お客様のなりたい目標に向けて一緒に楽しくトレーニングをサポートします。背中や肩、腕、ウエスト、ヒップなど、鍛えて魅力的に見せたい部位や気になる体の部分があれば、是非おっしゃってください。

減量が目的の方、ダイエットで悩んだり諦めてきた人も通いだしてから、生活の変化を感じています。意識が変わると2か月後には、達成感を感じ、あなたの変化にみんなが驚きでしょう。

しばらくスポーツしてない方もOK

これまで運動を避けてきた方、ケガが原因で運動できなかった方、過去スポーツをされていたが、また苦手だった運動を始めようと思い、ステイゴールドジム天満店でパーソナルトレーニングを受けているお客様も多くいらっしゃいます。

ステイゴールドトレーナーは、これまでたくさんの方をサポートしてきている経験豊富な指導者です。studioではトレーニングで身体を痛めない為の正しいフォームを行いながら無理のない運動をサポートや食事のアドバイスなど、できますのでご安心ください。

通いやすいパーソナルジム

他の人と一緒にならないため集中してトレーニングを習慣化できる環境が整っています。また個室のため完全プライベート的なスタジオでマシンも充実。希望に沿ったあなたのライフスタイルに合わせて、理想のカラダになるため成功へと導きます

営業時間や定休日も特にございませんので、学校や仕事帰りのご来店の際でもウェアも不要です。ウォーターサーバー浄水器も常備していますので、手ぶらでご来店いただけます。
トレーニング費用も今ならキャンペーン価格で安いので本当にお得です。

JR大阪環状線「天満駅」より徒歩6分、大阪メトロ堺筋線「扇町駅」から徒歩8分、会社帰りや空き時間に通えるパーソナルトレーニングジムです。

店舗地図

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