天満店パーソナルジム&ストレッチ【STAY GOLD】

天満パーソナルジム

ステイゴールド天満店では「変わりたい!」という気持ちを応援します!
トレーニングをしたくても何から始めたら良いのか、どうすれば良いのか、よくわからないという方も多いです。

こんな悩みありませんか?

ダイエットしたいが続かない
運動しても一人じゃ続かない
痩せてリバウンドの繰り返し
もっと魅力的な身体づくりにしたい

というお客様の悩みや問題を解決します。

トレーナー

初めての方は、<体験トレーニング>のページをご覧ください。

JR大阪環状線「天満駅」、Osaka Metro堺筋線「扇町駅」から徒歩5~8分
パーソナルジム&ストレッチ「ステイゴールド」天満店だからこそ提供できる、結果の出るパーソナルトレーニングです。

ステイゴールドジム

LINEから予約できます♪

体験後の入会で入会金無料0円!

入会金無料、LINE登録していただくかフォームからお申込みいただけます。

お客様の声(ビフォーアフター)

トレーナー島村

痩せたい!かっこいい身体になりたい!ウエストを引き締めたいなど、希望のボディを目指して一緒に頑張りましょう。

天満パーソナルトレーニングジム

30代 女性 会社員

体重 -9.7㎏減量
ウエスト -15㎝ダウン

<内容>
パーソナルトレーニング
+
ストレッチ


トレーナーに相談しながらバランスの取れた食事を心がけました。

筋力がついたのとウエストのお肉がとれたこともあり、今まで辛かった腰痛がなくなりました!今も定期的に通っています。

天満パーソナルトレーニングジム

40代 男性 会社員

体重 -3.6㎏減量
体脂肪 21%
9%

<内容>
パーソナルトレーニング

ストレッチ

太ってきたので自分でトレーニング始めましたが、やり方が悪かったのか効果が出なかった。
パーソナルトレーニングを受けるようになりメキメキと体脂肪が減り、引き締まった体になってきました!嬉

3日坊主だった俺でもやればできるんだと、少し自信がつきました。

天満パーソナルジム&ストレッチ

只今、ステイゴールド天満店体験パーソナルトレーニング・キャンペーンを開催中!
体験パーソナルトレーニング又はストレッチ後の入会で入会金無料です。
ご予約は、LINE又はお電話、申込フォームよりどうぞ!

天満パーソナルジム

カウンセリング30分+トレーニング60分
体験パーソナル 合計90分間
5500円2500円

天満パーソナルジム

全身のストレッチ60分間

4000円

※ワンウォークストレッチは大阪長居にあるストレッチ専門店です。認定スタッフが施術を行います。
ワンウォークストレッチ公式サイト

LINEから予約できます♪

フォームからお申込み入会金無料!

入会金無料、LINE登録していただくかフォームからお申込みいただけます。

STAY GOLD天満店が人気の理由

ステイゴールド天満店が人気の理由ポイントはいくつかありますが、下記の3つが特に人気です。

人気の理由1

人気の理由2

トレーニング+ストレッチ

プロテイン一杯無料サービス

筋トレ後、プロテインは30分以内に摂った方が良いと聞いたこともあるかもしれません。トレーニング後はタンパク質の吸収がよく、筋肉痛の軽減などの理由からプロテインを無料サービスしています。
当店のプロテインにはビタミンも含まれており、身体にとって必要な栄養を考えた国産プロテインです。

トレーニング+ストレッチの取り組み

トレーニングは体の筋肉や脂肪燃焼の効果があるため、筋トレすることで引き締まるので見た目も美しくなります。そのトレーニングと同じぐらい大切なのがストレッチです。ストレッチ専門ワンウォークストレッチの認定トレーナーが施術いたしますので、本格的なケアが行えるのもステイゴールドの特徴です。

運動したり、年齢を積み重ねていると、体の痛みや肩や腰のケガをする方もいますが、その原因の多くは体の柔軟性です。
ストレッチのメニューも充実しているので、柔軟性を高めるストレッチも取り入れることが可能です。可動域が広がりケガしない体づくりをサポートします。

全身の筋を伸ばす動作を行うため、ストレッチを行うと痛気持ちいい感じがあると思います。しかしストレッチが終わったら、身体が軽くなり筋肉痛も和らぐと好評です!

駐車場料金ジム側で負担

お車でご来店いただく方は、近くのコインパーキングをご利用ください。お車でご来店いただいた際は、必ずスタッフにお声がけくださいませ。おっしゃってくださった方に限り、パーソナルトレーニング滞在時間内になりますが、駐車場料金をジム側で負担いたします。申し出がない場合は負担は出来かねますのでご了承ください。

その他

パーソナルトレーニングのほかに、パーソナルストレッチもございます。ステイゴールドジムのスタッフは全員、ワンウォークストレッチ認定トレーナーとしても活動しておりますので、お体のお手入れ、ケアでのストレッチもお任せいただけます。
ワンウォークストレッチ店舗詳細はこちら

ステイゴールド天満店では、アルコール消毒や換気を徹底しております。使用した器具は使い終わりましたら気持ちよく使っていただけるよう毎回徹底して消毒しております。どうぞご安心くださいませ。

パーソナルジム&ストレッチ
ステイゴールド天満店

パーソナルジム&ストレッチ【ステイゴールド】天満店を利用いただきありがとうございます。。

たとえば、こんな悩みありませんか?

  • ダイエットしてみたが続かない
  • 一旦痩せたけどリバウンドした
  • 体が硬いので柔軟性を高めたい
  • これから先、健康で元気よく過ごしたい
  • 年齢よりも若々しくみられたい

一般的な、パーソナルジムは筋トレが主なメニューですが、ステイゴールド天満店はそれだけではありません!
トレーニングはもちろんですが、さらにストレッチも行い、柔軟性や可動域を高め、ケガしない体づくりをサポートしています。

体験トレーニングでは、初めての方でも安心してお申込みいただけます。

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、トレーニング器具や用具だけを自由に使える24時間ジムとは異なり、パーソナルトレーナーがマンツーマンでお客様の身体の状態をみながらトレーニングすることをパーソナルトレーニングといいます。

指導者がいないトレーニングは自分ですべて判断する必要があり、正しい姿勢やフォームで動けていなければ、腰痛や関節痛など逆に体を痛めてケガの原因になります。安全で正しいフォームを行い、効果的にパフォーマンスを上げていくには、第三者の目が必要で、プロの指導者によって回数や重さなども調節していきます。

そのため、安全かつ短時間で効果的なトレーニングができるのがパーソナルトレーニングのメリットでもあります。

体験パーソナルジム&
ストレッチ実施中!

天満パーソナルジム

パーソナルジム&ストレッチSTAY GOLD天満店では、体験後の入会で入会金無料です。これまでトレーニングに興味があったが行動に移せなかった方、そろそろ筋トレ始めようと思っている方は、今すぐ予約申し込みください!
すでに多くの方が入会されて頑張っています。

LINEから予約できます♪

フォームからお申込み入会金無料!

入会金無料、LINE登録していただくかフォームからお申込みいただけます。

ステイゴールド天満店トレーナー

ステイゴールド天満店トレーナーより

「変わりたい」という思いがある方。継続して通って頂ける方。
楽しく、60分があっという間のセッションを行なっていきますので、継続できるか不安な方もまずは体験だけでもご利用下さい!

料金とコース

パーソナルジム&ストレッチ【ステイゴールド】天満店の料金とコースをご紹介します。
体験後、入会すると半額割引などもございますのでお得にご利用いただけます。

おすすめは、女性に人気の体験トレーニングとストレッチです。理想のボディになる方法や食事改善なども無料で相談を承っております。1回レッスン60分ですがあっという間に終わるプログラムをご用意しています。

シューズを毎回持ってくるのが大変という方には、無料で預かりもできますのでご利用ください。

カウンセリング30分+トレーニング60分
5500円税込2500円

LINEから予約できます♪

フォームからお申込み入会金無料!

入会金無料、LINE登録していただくかフォームからお申込みいただけます。

ステイゴールド天満店の特徴

天満パーソナルジム
  • プロテイン一杯無料プレゼント
  • 最寄り駅から徒歩5分
  • トレーニングとストレッチを一緒に受ける事で、効果がより実感しやすい
  • 駐車場料金ジム側で負担
  • 初心者でも不安なく通いやすい
  • 靴をお預かり可能、手ぶらで通える
  • 好きな音楽を流せる
  • 景色がいい、オシャレ
  • 体験後の入会で入会金が無料
  • ジム会員はストレッチコース10%OFF

パーソナルトレーニングの内容は食べものや食事 制限 など特にしなくても良いことも多々あるのでお伝えしています。低価格の体験パーソナルは当日予約も可能です。トレーニングを始めて最短2か月で体重が5㎏以上落ちた方もいます。

土日も営業していますので、シューズも預かり可能なので手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムです。お試しで体験トレーニングを受けていただければ嬉しいです。

ウォーターサーバーも完備!

パーソナルトレーニングジム【STAY GOLD】天満店では、ウォーターサーバーもありますのでトレーニング後30分以内にプロテインを摂ることができるも嬉しいですね!

またお車でご来店の際、近隣駐車場に停めていただければ、時間内の駐車場料金をジムで負担いたします。お車の際は、お申し出くださいませ。

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フォームからお申込み入会金無料!

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口コミレビュー

優
13:13 01 Mar 24
体験に参加させていただきました!少し道に迷いましたが、駅から近くおしゃれな空間でトレーニングをすることができます!明るく話しやすい方で、楽しくトレーニングができました!一人では正しくトレーニングできているのか不安だったり、すぐやめてしまったり、諦めてしまうところを全部解決してくださいました。今の体づくりだけでなく、生涯を通して健康づくりができるよう考えてくださる素敵な方です!
FukaFuka
07:30 28 Feb 24
ストレッチ整体を受けましたがその場でも目に見えるほどの変化があり、その後の生活も体が楽になって良かったです!ありがとうございました^^
azu uraazu ura
00:19 26 Feb 24
天満駅からも扇町駅からも徒歩圏内で通えるパーソナルジムです。コミュニケーションを取りながら、楽しくトレーニングすることができます!どこの筋肉を使っているのか考えることができたり、トレーニングする姿勢も一つ一つ直してくれます!いつもありがとうございます☺
R TR T
06:34 25 Feb 24
天満のパーソナルジムにて健康を維持する為に通ってます。正しいフォームで筋トレなどトレーニングを指導して頂いてます。
上月湧斗上月湧斗
05:56 25 Feb 24
丁寧な施術で大満足です!施日中も楽しく会話でき有意義な時間を過ごすことができました!ありがとうございました!
yoshiko okuboyoshiko okubo
02:53 24 Feb 24
素晴らしい👍トレーナー様です。まず話を聞いて頂きました。話の内容からトレーニングを行います。話をとても上手に引き出し、話やすく、雰囲気も良い空間でした。トレーニングは、必要な筋肉を動かすことで、全体がポカポカします。トレーナー様に任せることで、本当になりたい自分へと導いてくれると思います。是非体験からそれを感じて頂きたい!ストレッチも受けましたが、縮んでいた、筋肉が終わった後は、身体が楽に!是非ストレッチも受けてください。
yaro gameyaro game
12:42 11 Feb 24
筋トレは全く初心者でしたが、天満でパーソナルジムを探していたらこちらのジムに出会いました。体験で筋トレとストレッチを受けさせていただき、トレーナーさんが食事や栄養面についても知識の深い方だと分かり、健康目的も強い動機だった自分に合うなと思ったので継続して通うことを決めました。若いトレーナーさんですが、筋トレ歴も長く、研究熱心で一人一人のお客さんに対して全力で向き合ってくれているのが感じられて非常に信頼ができるなと感じてます。現在で体験含め7回ほどトレーニングをさせてもらって1ヶ月弱ですが、少しずつ筋力も上がり、身体の変化も出てきてる感じです。体幹も姿勢も悪い私にも分かりやすく論理的に説明と正しい動作と合わせて見せていただけるのでかなり分かりやすく、初心者の私でもどんどん筋トレにのめり込んでいってる気がします。引き続き通わせてもらって身体が変化していくのが楽しみです。オススメできるパーソナルトレーナー様です!!
吉田千鶴吉田千鶴
03:29 19 Jan 24
パーソナルトレーニングの施術を受けさせてもらいました!自分の身体が硬く、前屈も足先まで付かなかったのですが、施術の後は足先以上まで手が付きました!施術は私が身体が硬いのがあって、痛みもありましたが、終わった後は身体が楽なるのが分かりました!健康に対して知識も豊富で、若いのにしっかりされてるトレーナーさんでした!ありがとうございました!!
君彩kimidori君彩kimidori
22:48 17 Jan 24
清潔感のある店内で、トレーナーの島村さんはお若いけどしっかりされた方。お客様を健康に!と信念を持ってお話される姿はとても頼り甲斐を感じました。体験したストレッチもとても気持ちよくて身体が生き返ります。お陰で夜はぐっすり眠ることができました。おすすめです!!
石垣雅則石垣雅則
12:33 14 Dec 23
初めてのパーソナルトレーニング体験でした。トレーニングメニューも的確に効かせたいところに効いてる感じで帰る時にはすでに希望のお腹のたるみ改善もスッキリした感じで1回でもかなり効果を感じました。食事指導もしっかりして頂けて無理なく食べたいものを食べながらの栄養バランスを意識した提案が腑に落ちました。身体も硬いので次回はストレッチの体験をして頂こうと思っております。

パーソナルジム&ストレッチで
可動域が広がる

パーソナルジム&ストレッチで可動域が広がる

天満パーソナルジムとストレッチ

テレビで時々、エクササイズコーチがスポーツ選手をストレッチをしてもらっているシーンなど流れている場面を見た事がある方もいるかもしれません。
これは私達一般人にとっても、とても重要で体を動かす前や動かした後にストレッチを必ずおこなうことで柔軟性が高まり可動域が広がるので体のケアになります。

トレーニング前後のストレッチは、確実にケガしにくい体にするために必要にはなりますが、身体のゆがみ修正やお手入れ、美しいボディの維持などキープする効果も期待されます。

このような理由からステイゴールド天満店では、筋トレの目標達成と同じぐらいストレッチを重要だと考えいます。
お客様からはトレーニングとストレッチの両面をサポートすることにより、痩せるだけでなく理想のボディに近づいて来た!と、とても喜ばれています。

体のことを考えたストレッチを取り入れたパーソナルトレーニングジムは、ステイゴールド天王寺あべの店の特徴でもあります。

食べながら痩せることは可能?

好きなものを食べながら痩せるって矛盾しているようで、実は管理すれば特に問題ありません。キツい食事制限なし、糖質も脂質も取りながら痩せることもできます。週に1~2回パーソナルトレーニングを受けながら最適な食事で効率に調整していくことが大切だと思います。

鍛えるだけでは精神状態がキツいですが、食 生活を充実させることはとても重要。元々、体質的に一人ひとり個人差によって問題がある場合は管理栄養士さんに相談されると良いと思いますが、そうではない場合、運動と日々食べるバランスのよい食事内容に基づいて健康的で活き活きと過ごせる毎日を楽しむことができます。

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パーソナルジム&ストレッチに
申込した方の理由

天満パーソナルジム&ストレッチ

STAY GOLD天満店のパーソナルトレーニングジムに通うキッカケはこんな感じの方が多いです。(一例)

  • 最近、ズボンがパツパツになってきた
  • 結婚式が控えてるので綺麗になりたい
  • 体重が5kg以上も増えてヤバイ!
  • カッコいい身体になってモテたい
  • 周りからふっくらした?と言われることが増えた
  • 写真をみて太った自分にショックを受けた
  • カッコよく引き締まった体にしたい

一人一人の目標に合わせてオリジナルトレーニング

ステイゴールド天満店では、お客様のなりたい目標に向けて一緒に楽しくトレーニングをサポートします。背中や肩、腕、ウエスト、ヒップなど、鍛えて魅力的に見せたい部位や気になる体の部分があれば、是非おっしゃってください。

減量が目的の方、ダイエットで悩んだり諦めてきた人も通いだしてから、生活の変化を感じています。意識が変わると2か月後には、達成感を感じ、あなたの変化にみんなが驚きでしょう。

しばらくスポーツしてない方もOK

これまで運動を避けてきた方、ケガが原因で運動できなかった方、過去スポーツをされていたが、また苦手だった運動を始めようと思い、ステイゴールドジム天満店でパーソナルトレーニングを受けているお客様も多くいらっしゃいます。

ステイゴールドトレーナーは、これまでたくさんの方をサポートしてきている経験豊富な指導者です。studioではトレーニングで身体を痛めない為の正しいフォームを行いながら無理のない運動をサポートや食事のアドバイスなど、できますのでご安心ください。

通いやすいパーソナルジム

他の人と一緒にならないため集中してトレーニングを習慣化できる環境が整っています。また個室のため完全プライベート的なスタジオでマシンも充実。希望に沿ったあなたのライフスタイルに合わせて、理想のカラダになるため成功へと導きます

営業時間や定休日も特にございませんので、学校や仕事帰りのご来店の際でもウェアも不要です。ウォーターサーバー浄水器も常備していますので、手ぶらでご来店いただけます。
トレーニング費用も今ならキャンペーン価格で安いので本当にお得です。

JR大阪環状線「天満駅」より徒歩6分、大阪メトロ堺筋線「扇町駅」から徒歩8分、会社帰りや空き時間に通えるパーソナルトレーニングジムです。

店舗情報

天満パーソナルジム&ストレッチ
店名パーソナルジム&ストレッチ
STAYGOLD天満店
住所大阪府大阪市北区
同心2丁目15-20
是空DOSHIN 501号室
電話番号06-7777-5230
営業時間予約時間に準ずる。
およそ09:00〜22:00
アクセスJR大阪環状線
「天満駅」より徒歩6分
Osaka Metro
堺筋線「扇町駅」より
徒歩8分
駐車場近隣パーキングをご利用ください。
お車でお越しの場合は申し出
いただければパーソナル時間の
駐車場代をお支払いいたします。
予約方法事前予約になります。
ネット申込
LINE予約
Instagram予約
電話申込が可能です
設備着替えルーム
ウォーターサーバー
完備しております
SNS天満店Instagram
料金下記をご確認ください

店舗地図

天満パーソナルジム

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ステイゴールド店舗紹介

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天王寺あべの店

JR、大阪メトロ御堂筋線「天王寺駅」
近鉄「あべの駅」から徒歩5分

天王寺 パーソナルジム

提携店舗様

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長居 パーソナルジム
福島区 パーソナルジム
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